Cursos de Formación
Servicios

GESTIO DE L'ESTRÈS

Imprimir

OBJETIVO:
Objectiu general:
Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

Objectius específics:
Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

DIRIGIDO A:
Tota persona que vulgui aprendre tècniques per a reduir l'estrès provocat en el dia a dia

DATOS GENERALES DEL CURSO:
FECHA INICIO: 03/05/2021
FECHA FINALIZACIÓN: 07/06/2021
HORAS: 20 H.
DÍAS SEMANA: Lunes, Miércoles
HORARIO: De 18:00h. hasta 21:00h.
Dias de clase en Mayo: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 26 i 31
Dias de clase en Junio: 2 i 7

CONTENIDO:
1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

LUGAR DE REALIZACIÓN :
AULA VIRTUAL



INSCRIPCIÓN :
Omplint la fitxa d'inscripció
Curs Subvencionat: “Accions realitzades dins del Contracte Programa promogut pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya"

INSCRIPCIÓN FICHA ALUMNO

Una vez recibida la solicitud de inscripción, contactaremos para confirmarle la disponibilidad de plaza y solicitarle la documentación necesaria.





Volver



Avda. Fabregada, 93, 1º 3ª, Esc. Derecha
08901 L'Hospitalet de Llobregat . Barcelona